THE HERBSCARE MAP / SELF CARE JOURNAL
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シンプルなスキンケアは、肌の感覚から始まる

足すことよりも、洗う・うるおす・心地よさを観察する基本を丁寧に。

スキンケア

肌のバリアは物理的・化学的・微生物学的・免疫学的な複数の層として捉えられています。日々のケアでは、複雑な手順を増やす前に、洗顔後の感覚や季節による違いを確かめることが、選び方の手がかりになります。

この読みものは、セルフケアの考え方を理解するための情報です。医療上の診断・治療・予防を目的とするものではありません。気になる症状がある場合は、医療機関にご相談ください。
参考文献:Skin Pharmacol Physiol. 2023;36(4):174–185. ↗